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ビタミンB6を取ると夢が鮮明になり、目覚めた後に夢を思い出すことが判明



1:名無しさん:2018/05/31(木) 16:20:06.77 ID:gBmHcL+80.net BE:323057825-PLT(12000)
目覚めた後に夢を思い出す、ビタミンB6が有効か

夢を目覚めた後に思い出すためにはビタミンB6が有効であるという研究結果が発表された(Discovery Channel Japan、WIRED、論文)。

この研究は豪アデレード大学の研究者らによるもの。ビタミンB6は神経伝達物質セロトニンの合成に関与するもので、実験ではビタミンB6を服用したグループは「夢を想起する能力」が向上することが確認できたという。

さらに、「夢がよりはっきりしたものになる」といった効果も見られたという。

https://www.zaikei.co.jp/article/20180531/444894.html


2:名無しさん:2018/05/31(木) 16:20:34.75 ID:U0dwo8Tq0.net
チョコラBB
4:名無しさん:2018/05/31(木) 16:21:28.32 ID:iOCmQe7t0.net
22:名無しさん:2018/05/31(木) 16:45:39.41 ID:JLKACCxs0.net
>>4
熱出てクラクラしてる時やっちゃった事あるわ
38:名無しさん:2018/05/31(木) 17:03:19.30 ID:KdRnbn3O0.net
>>4
5年くらい前にやった
冷や汗が出た
89:名無しさん:2018/06/01(金) 07:11:00.96 ID:tklbJu2E0.net
>>4
なんだこれ初めてみたw
5:名無しさん:2018/05/31(木) 16:22:29.07 ID:K0wtkEaO0.net
これで夢日記つけれるぜ
35:名無しさん:2018/05/31(木) 16:59:52.38 ID:U1UJAtDs0.net
>>5
やめとけ
51:名無しさん:2018/05/31(木) 18:33:44.93 ID:Y/lHFrI80.net
>>5
後で読み返して恥ずかしくなるぞ
6:名無しさん:2018/05/31(木) 16:22:46.57 ID:7tfHKlv/0.net
ビタミンB3 を2つ足したらB6になる

これ、?知識な (^^)
43:名無しさん:2018/05/31(木) 17:37:54.65 ID:7tfHKlv/0.net
>>6
7:名無しさん:2018/05/31(木) 16:23:32.99 ID:jiS1Xceq0.net
青い薬を飲めば、話は終わる…ベッドで目覚め、元の暮らしが待っている…

赤を飲めば、この不思議な国の…

ウサギの穴の奥底へ降りて行ける…
67:名無しさん:2018/05/31(木) 20:03:19.37 ID:hCsDeIeK0.net
>>7
モーフィアス乙
8:名無しさん:2018/05/31(木) 16:24:04.43 ID:ynz3NYGp0.net
忘れたい夢のほうが多いね
10:名無しさん:2018/05/31(木) 16:27:20.05 ID:PsGXzIv80.net
エロい夢以外見たくない
11:名無しさん:2018/05/31(木) 16:27:30.82 ID:OtWyzuRl0.net
B6にその効果があるってだけで多く摂ったらどうって話にはならんだろう
13:名無しさん:2018/05/31(木) 16:28:16.56 ID:F8zVxhNb0.net
未だに寝小便した夢見て焦って目が覚める事がある
16:名無しさん:2018/05/31(木) 16:36:19.19 ID:AArxHkhH0.net
歳取ると寝る時間がどんどん短くなって
夢を見る前に目が覚めちゃう
50:名無しさん:2018/05/31(木) 18:31:01.28 ID:YPAbqfOA0.net
>>16
夢は眠りが浅い時に一瞬見るんだぞ
二度寝した数十分で長い夢見たことあるだろう
17:名無しさん:2018/05/31(木) 16:38:32.70 ID:vm5/jJYU0.net
うつ病の人間が「明瞭に悪夢を覚えている」ってのはSSRI等の抗うつ薬のせいなんじゃね?
20:名無しさん:2018/05/31(木) 16:42:25.63 ID:JqbjA5R20.net
>>17
面白い観点だね
78:名無しさん:2018/05/31(木) 20:43:12.58 ID:0ewtyLkL0.net
>>17
薬の副作用に悪夢を見ると書いてあるよな
18:名無しさん:2018/05/31(木) 16:40:52.64 ID:UVF83ZRa0.net
夢思い出すと何かいいことあるの?得意なんだが
19:名無しさん:2018/05/31(木) 16:41:38.30 ID:6/LiMOjW0.net
ろくな夢見ないからいいや
23:名無しさん:2018/05/31(木) 16:46:13.83 ID:oW6ebaMF0.net
ビタミンB6って何に含まれてんだよ
27:名無しさん:2018/05/31(木) 16:50:30.33 ID:bUV3LvMm0.net
ビタミンB6を多く含む食べ物
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html
にんにく と まぐろ
逆に 夜 寝れなくなるんじゃね?w (´・ω・`)
28:名無しさん:2018/05/31(木) 16:52:09.42 ID:dyXxqYEm0.net
処方されたB6飲んでるけど全然こんな効果ないぞ
52:名無しさん:2018/05/31(木) 18:35:33.29 ID:Y/lHFrI80.net
>>28
不足してっから処方されてんだろ
いっぺん10倍くらい飲んで寝てみろよ^^
29:名無しさん:2018/05/31(木) 16:52:49.88 ID:5t2FsTpx0.net
夢を覚えてるということは眠りが浅くなるということでは?
33:名無しさん:2018/05/31(木) 16:57:36.13 ID:eal/FnEA0.net
時々4Kみたいにリアルな映像の夢をみるな
34:名無しさん:2018/05/31(木) 16:59:40.27 ID:dyXxqYEm0.net
>>33
それは夢遊病じゃ…
36:名無しさん:2018/05/31(木) 17:00:27.86 ID:RFDZ7uHh0.net
昔は映画みたいな夢いっぱい見られたけど眠剤使うようになってまったく見られなくなってつまらん
42:名無しさん:2018/05/31(木) 17:29:01.24 ID:qBdiMRUp0.net
ではここでお聴き下さい。
CAN、Vitamin C!!!

45:名無しさん:2018/05/31(木) 17:52:41.91 ID:5x0lDPGq0.net
250mgの買って飲んでるけど全然ダメ
47:名無しさん:2018/05/31(木) 18:13:33.36 ID:JVuHKU2w0.net
色付きの夢
太陽が出てくる

これらを見る香具師は狂ってる豆な。
98:名無しさん:2018/06/01(金) 08:48:43.36 ID:25sfg2wE0.net
>>47
マジか?太陽も色付きもしょっちゅうなんだが?
103:名無しさん:2018/06/01(金) 09:59:32.45 ID:AxkLom5t0.net
>>47
いい加減なことを言うな
8割の人は色付きだぞ
54:名無しさん:2018/05/31(木) 18:38:43.36 ID:6ifFosMv0.net
ビタミンB6って副作用ないの?

何十粒飲めば効果が分るん?
59:名無しさん:2018/05/31(木) 18:54:06.64 ID:yPC/ethL0.net
前はクルマのブレーキが効かない夢ばっか
最近は財布なくす夢ばっかで夢でよかった!っていうのばかり
64:名無しさん:2018/05/31(木) 19:28:51.15 ID:K44akf9k0.net
空飛べてたのに徐々に飛べなくなって焦る夢好き
30cmくらいの高さで数メートルしか進めなくなる奴
84:名無しさん:2018/06/01(金) 01:43:20.72 ID:sxY5DwC00.net
>>64
同じ様な夢見てる奴がいる
こわ~どこかで繋がってるのか?
105:名無しさん:2018/06/01(金) 10:23:32.76 ID:l4BcCDy60.net
>>84
俺も似たの見る。子供の頃から何回も。
電柱くらいなら飛び越えたり、幅跳びが長時間続くような感じで移動できたり、階段の上からジャンプするとスルスル一階まで足がつかないで降りたりできる。
72:名無しさん:2018/05/31(木) 20:34:00.76 ID:W4NRDzTT0.net
全く思い出したいと思わない
悪夢だけ綺麗に忘れるならいいけど
81:名無しさん:2018/05/31(木) 21:33:21.29 ID:qm9qiDLd0.net
いいとこで醒めちゃうのは改善しないんだろ?
ぜんぜん意味無いじゃんw
82:名無しさん:2018/05/31(木) 22:11:07.32 ID:EMgMu5yd0.net
いい夢見て、現実に引き戻されるのが辛いから、忘れてた方がいい

ビタミンB6を取ると夢が鮮明になり、目覚めた後に夢を思い出すことが判明
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527751206
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コメント

10605

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行き過ぎると夢と過去の記憶がごっちゃになったりして

2018/06/03 (Sun) 11:47 | あの頃の名無し #- | URL | 編集

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