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歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが速い、ことが研究で判明



1:名無しさん:2019/10/16(水) 23:25:15.39 ID:drpZ79lY9.net
「歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが早い」ことが判明

過去の研究により「歩く速度によって心疾患で死亡するリスクが変化する」ことが判明していますが、約900人を対象とした最新の調査により「歩く速さは脳や体の老化スピードと関係がある」ことが突き止められました。

Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife | Dementia and Cognitive Impairment | JAMA Network Open | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2752818

New Zealand Study Connects Walking Speed with Brain Health in 45-Year-Olds | Duke Today
https://today.duke.edu/2019/10/new-zealand-study-connects-walking-speed-brain-health-45-year-olds

歩く速さと加齢の関係について明らかにしたのは、デューク大学のLine Jee Hartmann Rasmussen氏らの研究グループです。Rasmussen氏らは、過去の研究により判明していた「70~80代の高齢者の歩行速度は身体や中枢神経系の機能と密接な関係にある」との結果を踏まえ、「体がまだ丈夫な中年期でも同様の傾向が見られるのではないか」との仮説を検証することにしました。



具体的には、1972年4月1日から1973年3月31日にかけてニュージーランドのダニーデンで出生した1037人を追跡した「ダニーデン研究(Dunedin Study)」の対象者のうち、45歳まで生存していて、なおかつ調査への協力に同意した904人に対し、歩行速度の測定やMRIによる脳スキャン、健康診断などのテストを実施しました。

その結果、45歳時点での歩く速度が遅い人ほど脳の容積や表面積が小さく、脳が老化傾向にあることが分かったとのこと。また、血圧や歯の健康度といった19種類の健康診断でも、肉体的な老化が速いことを示す兆候がみられました。さらには、8人のボランティアに対象者らの顔写真を見せる実験でも、歩行が遅い人は老けて見えたという結果が出ており、歩く速さと老化の関係は見た目から脳を初めとする全身にまで及んでいることが判明しました。

また、参加者が3歳の時に実施された認知機能の結果と歩行速度を比べてみたところ、3歳児の時に認知機能が低かった対象者は45歳の時点での歩行速度が遅いことも分かったとのことです。



研究チームは、幼児期の認知機能と45歳時点での歩行速度に関係が見られた要因について、次の6つの可能性が考えられると推測しています。

・認知機能の高さと、歩行機能には共通した脳の領域が関与している可能性がある。
・認知機能が高いと、禁煙や健康的な生活習慣、健康的な食事などを心掛けている可能性がある。
・認知機能が高いと、より良い健康情報にアクセス可能で、健康管理も行いやすい可能性がある。
・認知機能が高いと、より高等な教育を受けられるため、安全ではない労働環境や、身体に有害な状況に身を置くリスクが低下した可能性がある。
・脳は臓器の中でも繊細な器官なので、臓器の機能が低下することの影響が顕著に出た可能性がある。
・遺伝的要因が認知機能と歩行機能の両方に影響を与えている可能性がある。

Rasmussen氏は、「歩行テストは単なる高齢者の運動機能測定だけでなく、生涯にわたる統合的な健康の尺度として使用できることが分かりました」と指摘し、歩く速さと脳や身体の健康の関係について明らかにした研究の意義を強調しました。

https://gigazine.net/news/20191016-slow-walker-ageing-faster/


3:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:27:29
またアホみたいな研究してるのか
688:名無しさん:2019/10/17(Thu) 09:31:39
>>3
お前はまた5ちゃんか
4:名無しさん:2019/10/16(水) 23:28:23.17 ID:3HR/X5zg0.net
大阪人最強伝説
309:名無しさん:2019/10/17(木) 00:54:08.68 ID:E0dqG3Lh0.net
>>4
大阪の歩行速度はNYマンハッタンのそれと同じらしいね
333:名無しさん:2019/10/17(木) 01:03:21.18 ID:GA93K6Av0.net
>>4
それ、大坂の人間が良く言うけど、
体験上、東京の方が人の流れ速いと思う。
同僚だった大坂在住ケニア人もそう言ってた。
大使館行ったら人に流されそうで怖かったって。
619:名無しさん:2019/10/17(Thu) 08:18:15
>>4
大阪人遅いぞ
前に人がつかえていても、順番に行かず横から追い抜いて無理に割り込むだけで
647:名無しさん:2019/10/17(Thu) 08:46:10
>>619
君のまわりはそんな人だらけなんだろうけど
君の周りが大阪の全てのように語るのやめてくれるかい?
5:名無しさん:2019/10/16(水) 23:28:57.51 ID:hC4QyZ1k0.net
オタとか早歩きだから若いしな
213:名無しさん:2019/10/17(木) 00:28:43.01 ID:G9Gbg3Q80.net
>>5
わいヲタだけど、単に外に出ないから老けにくいだけな気がしてる
516:名無しさん:2019/10/17(Thu) 04:37:06
>>5
自分も中学生ぐらいまで早口で早歩きだったんだけど
早歩きと早口ってオタクっぽくて笑われたりするじゃん?
だからそれからわざとゆっくり歩いたりゆっくり話すようにしてたんだけど
頭の回転遅くなってる気はするんだよなあ

なんでみんな早口笑うんだろ
227:名無しさん:2019/10/17(木) 00:33:41.24 ID:TQz9cBCL0.net
>>5
オタは運動しないから体力も衰えるし、ひきこもってると表情筋も痩せてどんどん老けてくよ
見られる意識もないから見た目も老けて見える死ね
324:名無しさん:2019/10/17(木) 00:59:14.65 ID:2I9wNE6h0.net
>>227
突然最後ひどい
7:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:29:59
競歩くらいで歩いてるわw
9:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:30:35
自転車を抜いたことがある
10:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:30:46
おれ歩くのめちゃめちゃ速いけど確かに一回り以上若く見られるから舐められるw
394:名無しさん:2019/10/17(木) 01:28:49.47 ID:GoGcHjVt0.net
>>10
自分も昔から歩くのめちゃ早い
そして10歳は若く見られるから舐められるのも同じw
441:名無しさん:2019/10/17(木) 01:53:10.55 ID:gWyTShCd0.net
>>10
俺かと思ったわ
515:名無しさん:2019/10/17(木) 04:33:36.40 ID:IAxW9u0R0.net
>>10
俺も歩くの速くて若く見られる
104:名無しさん:2019/10/17(木) 00:00:06.15 ID:jlnhpbT/0.net
>>10
俺もメチャ早いけど、若く見られる
390:名無しさん:2019/10/17(木) 01:24:39.45 ID:1RJ/FB6d0.net
>>10
俺も歩くの早くて滅茶苦茶若く見られる
298:名無しさん:2019/10/17(木) 00:51:13.95 ID:Hri1MRpO0.net
>>10
同じ奴が沢山いる笑
566:名無しさん:2019/10/17(Thu) 06:52:57
>>10
俺も歩くの早いけど、10歳程度若く見られる。
839:名無しさん:2019/10/17(木) 13:34:01.97 ID:z91pMHY90.net
>>10
結構同じ人多いんで本当かもな
歩く以外の他の動作も早い 5~10は若く見られる
780:名無しさん:2019/10/17(木) 11:52:29.64 ID:SYRhVn+p0.net
>>10
このレスの付き方見たらもうゆっくり歩けんな。
頑張ろ。
12:名無しさん:2019/10/16(水) 23:31:35.88 ID:7Dx8x3AN0.net
早く動くと時間の流れがゆっくりになるっていうアレだろ?
俺は詳しいんだ
797:名無しさん:2019/10/17(Thu) 12:24:40
>>12
え?相対性理論?
13:名無しさん:2019/10/16(水) 23:32:05.39 ID:25Kz9+AY0.net
歩くのが遅いのは、足が短いからなのもあるよな
ゆっくり歩くのが周りの迷惑になってることも自覚しないと
18:名無しさん:2019/10/16(水) 23:32:59.94 ID:Dr9pAEV20.net
>>13
コンパスによるな確かに
217:名無しさん:2019/10/17(木) 00:29:16.92 ID:bui6qBlj0.net
>>13
外国人と同じ歩数で歩いてもどんどん距離が開く、足長いと速いなあってつくづく思ったよ
14:名無しさん:2019/10/16(水) 23:32:30.59 ID:gmvDE6iV0.net
ある程度運動してないとそら早く歩けないだろうし
当たり前のような気も・・・
15:名無しさん:2019/10/16(水) 23:32:44.22 ID:OgV40VX/0.net
体力が衰えてるから歩くのが遅いだけじゃんw
594:名無しさん:2019/10/17(Thu) 07:43:12
>>15
単にそれだけよな(笑)
11:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:30:57
死神に追い付かれちゃったか
440:名無しさん:2019/10/17(木) 01:52:47.86 ID:gWyTShCd0.net
>>11
俺かと思ったわ
17:名無しさん:2019/10/16(水) 23:32:54.89 ID:38ogz+Tg0.net
太ももは第二の心臓って言われるくらいだから血流量が大きく影響しているんだろう
122:名無しさん:2019/10/17(木) 00:04:27.54 ID:7hIDu3hK0.net
>>17
ふくろはぎじゃなくて?
247:名無しさん:2019/10/17(Thu) 00:38:31
>>122
>>17
ふくら はぎ
21:名無しさん:2019/10/16(水) 23:33:30.13 ID:E5f60Y4S0.net
老化した奴が歩くの遅いんでなくて?
23:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:34:05
これ、嘘だな
朝の通勤時間帯の社畜は歩くの速いけど口も臭いし老けてるじゃん
俺はノンビリ歩くがメチャ若いぞ
そもそも急いでないからw
29:名無しさん:2019/10/16(水) 23:35:23.14 ID:Ucu2cdTR0.net
>>23
それ自分は若いと思い込んでいる老人の特徴・・・
60:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:46:00
>>29
いや、普通に見た目も若いから
歳も30代後半だから
だって、お前ら毎日ジム通えないし犬の散歩もしてないだろ?社畜かヒッキーだしw
俺は検査で体内年齢20代だし腹も出てねーから
車庫から車かクロスバイクだし早歩きする理由がないよ
たまに電車乗るとブスなOLやショボいリーマンが急いで歩くから笑えるわ
そもそも都内の観光に来てる欧米人もゆっくり歩いてるじゃねーか
トンデモ理論を信じてるんじゃねーよw
106:名無しさん:2019/10/17(木) 00:00:35.31 ID:L0CNDDHm0.net
>>60
確かに早口で喋ってはいそうだが
237:名無しさん:2019/10/17(Thu) 00:36:41
>>60
必死www
494:名無しさん:2019/10/17(木) 03:47:59.45 ID:eMw0m0BM0.net
>>60
必死すぎて笑うわ
それに物事の相関関係を判断できないから、正しい検証結果をトンデモいう
理解できないからな

つまりもうとっくに劣化しているよ
26:名無しさん:2019/10/16(水) 23:42:20.51 ID:uigaK0Dqt
東京人長生きやな
27:名無しさん:2019/10/16(水) 23:35:04.78 ID:onV6PZ3S0.net
元気がないから遅いだけだろ
28:名無しさん:2019/10/16(水) 23:35:21.78 ID:LKuF87Qf0.net
歩くののが遅いと内臓に響かない、速歩きだと響く
響いた方が程々の良い刺激となって消化も良くなる
846:名無しさん:2019/10/17(木) 13:46:37.14 ID:KE4mSsQ40.net
>>28
朝急いで動き回ると腸が動き出すのかウンコしたくなるな
33:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:37:14
歩くの遅い女の子ってちょっとだけ腹立つよなw
ムカつくって程じゃないけど
342:名無しさん:2019/10/17(木) 01:05:35.08 ID:E0dqG3Lh0.net
>>33
速い女に追い抜かれたり置いてきぼりにされるのもムカつくだろ?
34:名無しさん:2019/10/16(Wed) 23:38:30
ナマケモノは歩くのが遅いけど笑顔が素敵で若々しいけどね
344:名無しさん:2019/10/17(木) 01:06:04.65 ID:E0dqG3Lh0.net
>>34
ダウン症かよ
36:名無しさん:2019/10/16(水) 23:40:14.58 ID:6X62g62N0.net
それなら男の方が長生きでないと・・・
43:名無しさん:2019/10/16(水) 23:42:33.15 ID:Ucu2cdTR0.net
>>36
若い人比較ではなく、この記事は、45歳の時点での比較・・・
52:名無しさん:2019/10/16(水) 23:44:42.55 ID:akvmOl2b0.net
せっかちも早死にだしな
53:名無しさん:2019/10/16(水) 23:44:50.13 ID:0eo01Zmt0.net
「歩くのが遅い」「食べるのが遅い」

出世しない男の特徴
45:名無しさん:2019/10/16(水) 23:43:09.64 ID:KM3C8/p30.net
高校の時、3人で並んで歩いてていつのまにか俺だけ10メートル後方を歩いてるなんてザラだったなぁ。
50:名無しさん:2019/10/16(水) 23:44:27.58 ID:Ucu2cdTR0.net
>>45
たぶんそれ・・・足が短い
66:名無しさん:2019/10/16(水) 23:47:38.12 ID:Ij/ozZgv0.net
ぼっちは歩くの速い
120:名無しさん:2019/10/17(木) 00:03:56.73 ID:0NSD79ZW0.net
俺歩くの早いんだけど
髪が溶けてきた

歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが速い、ことが研究で判明
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1571235915
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コメント

17439

歩行速度と言うか、人にもPCのようにクロックタイムの個人差がある。
別に歩かなくても脳トレゲームのようなもので鍛えられる。
歩きはそれが表立って見える事象の一つに過ぎない。
「脳を鍛える5分間の鬼トレーニング」なんかは脳の使ってないエリアが
動くのが実感できるのでお勧め。 古いんだけどね。

2019/10/19 (Sat) 04:54 | お #- | URL | 編集

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