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笑顔を作ればハッピーになるはウソ?無理やり笑顔を作ると寧ろ精神に悪影響だと判明



1:名無しさん:2019/07/03(水) 23:08:53.41 ID:syz28TVz0.net BE:299336179-PLT(12500)
「笑顔を作ればハッピーになる」という「表情フィードバック仮説」とは?

人間をはじめとする動物は、自分の感情を表情や身振り手振りで表現することで、他人と非言語コミュニケーションを図ることができます。

そんな人間の表情について、「感情が表情を生み出すのではなく、表情が感情を作り出すのではないか」という仮説が「表情フィードバック仮説」です。

そんな表情フィードバック仮説を検証するさまざまな研究について、海外メディアのNational Public Radioが解説しています。



ウィスコンシン大学の心理学者であるポーラ・ニーデンタール氏は「表情フィードバック仮説は非常に複雑な問題で、少なくとも引き続き検討する必要があります。今研究するべきなのは、表情が感情に働きかけるメカニズムと微妙さについてです」と述べています。

研究チームは、笑顔以外にふくれっ面や渋い表情などネガティブな表情について行われた実験のデータも分析したとのこと。しかし、コールズ氏によると、いずれの場合でも表情が感情に与える影響は非常に小さかったそうです。

また、別の研究では、仕事で一日中笑顔を浮かべなければならないサービス従業員は、仕事後の飲酒量が増えるリスクが高いことが判明しました。

「感情労働として笑顔を強制的に作り続けることは精神にネガティブな影響を与えやすい」というデータは、表情フィードバック仮説と矛盾するものです。

コールズ氏は「表情フィードバック仮説のメカニズムが示されるまでは、他人に笑顔になるよう勧めるのは控えるべきです。なぜなら、悲しい時に笑ってと言われるといらっとしますし、笑顔を浮かべたところで人生は大きく変わらないからです」と語りました。

https://gigazine.net/news/20190703-facial-feedback-hypothesis/


2:名無しさん:2019/07/03(水) 23:09:16.73 ID:YY40we6V0.net
マックどうすんだよ!!!!!
9:名無しさん:2019/07/03(水) 23:11:51.27 ID:QyIIEIbc0.net
>>2
これからはスマイル390円になる
6:名無しさん:2019/07/03(水) 23:11:41.56 ID:MrQAtCrI0.net
まー確かに接客業でニコニコしてる人も
家に帰るとグッタリしんどそうだもんな
7:名無しさん:2019/07/03(水) 23:11:45.62 ID:Th+v/AFi0.net
こういう研究結果待ってた
うざいんだよ笑顔笑顔言うやつ
98:名無しさん:2019/07/04(木) 06:30:28.54 ID:NwbTzzaN0.net
>>7
労働における強制笑顔と、円滑なコミュニケーションのための笑顔じゃだいぶ違うだろうけどな
笑顔の効果が感じられないなら、ハッピーになってその程度なんじゃん?
8:名無しさん:2019/07/03(水) 23:11:48.25 ID:btJ1qv440.net
な、そうだと思ってたよ
10:名無しさん:2019/07/03(水) 23:12:18.68 ID:6YLsPjZg0.net
うちの会社の社長が常日頃から言ってるわ。
「辛い時こそ笑え」
14:名無しさん:2019/07/03(水) 23:13:04.30 ID:syz28TVz0.net
>>10
全く無意味どころか精神に悪いんだよ
15:名無しさん:2019/07/03(水) 23:13:16.66 ID:btJ1qv440.net
>>10
こういうのホント嘘くせぇ
23:名無しさん:2019/07/03(水) 23:15:59.29 ID:WPEWAFRd0.net
>>10
ヘラヘラ笑ってんじゃねぇ!!
37:名無しさん:2019/07/03(水) 23:25:55.77 ID:vFB23EE/0.net
>>10
ぶっちゃけそれはあるよ、人間追い詰められるとどうしように先に行く

先に行けないやつは死ぬしかない
11:名無しさん:2019/07/03(水) 23:12:28.12 ID:x/GsSVSq0.net
そら、愛想笑いほど疲れるもんもないわ
12:名無しさん:2019/07/03(水) 23:12:52.00 ID:QANBFf1j0.net
手叩いて笑ったことない
16:名無しさん:2019/07/03(水) 23:13:59.72 ID:AyscpfG/0.net
こんな時どんな顔すればいいか分からないの
17:名無しさん:2019/07/03(水) 23:14:39.78 ID:aOCSFJow0.net
営業マンでしょっちゅう笑顔作ってるからストレス半端ない
俺はドカ食いしちゃうな…
20:名無しさん:2019/07/03(水) 23:15:22.85 ID:sYR4dEh+0.net
それは笑顔云々じゃなくてサービス業が問題なのでは?
26:名無しさん:2019/07/03(水) 23:16:46.45 ID:RkDV9Rqh0.net
最近腹から笑ってない(´・ω・`)
27:名無しさん:2019/07/03(水) 23:17:16.37 ID:yrVTyote0.net
やっと否定してくれたよ。
とっくの昔に気付いてたわ
28:名無しさん:2019/07/03(水) 23:17:29.76 ID:w4o6jWrp0.net
夢想癖があるせいか頭の中で楽しいシーンをイメージすることが多くてその時気付かずにニヤニヤしているらしくよく気味悪がられる
これはたぶんOKだよね
29:名無しさん:2019/07/03(水) 23:19:34.74 ID:t8XsaRLl0.net
普通に分かるよな
だって作り笑いって肉体的にも精神的にもキツいだけだもん
31:名無しさん:2019/07/03(水) 23:22:42.65 ID:HDFjYOZG0.net
営業的な笑顔と、一人でお笑い見たり友達同士で笑い合うのとは全く違うだろうな

ストレス感じたら一旦落ち着いて後者で笑うとストレス解消になる
でも、ストレス感じてる最中に無理して笑えばそりゃストレスは倍増するだろ
33:名無しさん:2019/07/03(水) 23:23:57.35 ID:4G/UvK+70.net
何時でも自然に笑えるようになればいいって事か、それならこんな苦労してねーよ
35:名無しさん:2019/07/03(水) 23:25:15.36 ID:YK/d4N8t0.net
脳は本当の笑いと作り笑いを判別できないから、作り笑いでも笑った方が良いとか言われたことあったなあ
39:名無しさん:2019/07/03(水) 23:26:45.13 ID:lpS3X6bI0.net
表情フィードバック仮説って、
>>1を読んだ限りでは
ストレス状況下に置かれていない場面を
仮定しているように読めるんだけど、
ストレス状況下に置かれている場面も想定されているのかな?
40:名無しさん:2019/07/03(水) 23:27:56.15 ID:O+AhZwox0.net
笑えばいいと思うよ
はダメなのか⁈
41:名無しさん:2019/07/03(水) 23:28:22.99 ID:w4o6jWrp0.net
寺田心くんの精神はもうズタズタなんじゃないかと余計な心配をしてしまう
44:名無しさん:2019/07/03(水) 23:32:08.18 ID:YrFVHids0.net
日本人は愛想笑いしすぎ
42:名無しさん:2019/07/03(水) 23:29:20.43 ID:/kbKvrE00.net
日本人はニコニコしてばっかりで何考えてるかわかんなくて怖いってイギリス人が言ってた
43:名無しさん:2019/07/03(水) 23:29:52.21 ID:Ux5JnMqz0.net
感情表現としての笑顔と作り笑顔じゃ全然違うわな

泣けとか怒れとかいきなり出来ないように笑うも出来ないよ
50:名無しさん:2019/07/03(水) 23:37:03.04 ID:vFB23EE/0.net
>>43
エロい顔になるにはエロい事想像するだろ

たてー!といってもたたないでしょ?
怒りも笑いの感情も状況を思い出せば作れるよ
55:名無しさん:2019/07/03(水) 23:46:05.63 ID:K2BC+KoM0.net
おしっこ漏れそうなとき、無理やり笑顔作ると耐えられる不思議
56:名無しさん:2019/07/03(水) 23:50:12.41 ID:tkacB+iX0.net
どうしようもないときって不思議と笑うしかなくなるよね
63:名無しさん:2019/07/03(水) 23:58:09.69 ID:s9b/HFuu0.net
笑顔が幸せ呼ぶんだよ~とか気持ち悪いの聞いたらこれ言うか
64:名無しさん:2019/07/04(木) 00:00:09.83 ID:4OO1nPyc0.net
アイドルが病むのはそういうことだろうな
65:名無しさん:2019/07/04(木) 00:01:45.26 ID:EK6eSeNN0.net
バットマンのジョーカーも決して幸せそうには見えなかったもんな
101:名無しさん:2019/07/04(木) 08:49:12.27 ID:iGJbCu+j0.net
>>65
お、おう
71:名無しさん:2019/07/04(木) 00:20:44.51 ID:9jFbZdgb0.net
物事をどう捉えるかって主体性の問題なんじゃないかな?

多くのことは多面的だから、そこから肯定的な側面に意識を向けて笑顔が作られると良いフィードバックが
否定的な部分にフォーカスして笑顔を作ると自己感情との矛盾がストレスとなって発生するとか
72:名無しさん:2019/07/04(木) 00:21:22.62 ID:PnNpzNy70.net
元気が出ない時はカラ元気を出すことで心を本調子に戻せることもある
73:名無しさん:2019/07/04(木) 00:25:35.14 ID:KBhDMpVj0.net
知ってた
ポジティブ言動が体質に合う人と合わない人がいるってこと
80:名無しさん:2019/07/04(木) 00:58:45.21 ID:/EDoc/0b0.net
経験上笑うより余裕のある表情する方が効果ある

表情→感情は連動してるけど
多分感情と違いすぎると逆効果
82:名無しさん:2019/07/04(木) 01:01:30.06 ID:BZUYCaAL0.net
心からの笑い、微笑みなら
よいと思う
86:名無しさん:2019/07/04(木) 02:32:08.65 ID:WKwTyVv10.net
コミュ障ばっかりだろうから教えてやる
周囲の人の対応が変わってくるんだよ、笑顔の人には笑顔を返すし友好的な人間関係を築きやすい
お前らみたいな表情してる奴には誰も近寄ってこないだろ
77:名無しさん:2019/07/04(木) 00:29:19.50 ID:ZNYDu1s30.net
いい影響の方が多いよ
52:名無しさん:2019/07/03(水) 23:37:47.08 ID:osoGESYW0.net
笑う門には福来る

笑顔を作ればハッピーになるはウソ?無理やり笑顔を作ると寧ろ精神に悪影響だと判明
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1562162933
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コメント

15908

笑顔は人間関係を円滑にするのに役立つからな
ストレスになろうが社会の中では作り笑顔が必要なんだよ
表情フィードバック仮説を否定するより信じてプラシーボ効果でハッピーになる方が幸せかもしれない

2019/07/06 (Sat) 09:04 | あの頃の名無し #- | URL | 編集
15913

逆に全然笑顔を見せないのに成功している有名人を知りたい

2019/07/06 (Sat) 14:47 | あの頃の名無し #- | URL | 編集

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